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滑雪初学者8个基础动作

  滑雪初学者8个基础动作如下:

  1.后刃推坡(膝盖微屈,脚尖往上抬刹车;推坡时上身直立,左右脚力量平均)

  2.前刃推坡(上身保持直立,跪鞋舌,不要点脚尖!顶胯,有点类似男生嘘嘘)

  3.后刃落叶飘(重心放前脚,板子往左边山下走;左右重心交替滑行)

  4.前刃落叶飘(视线往上山看就会停,注意视线不要看脚下)


  

       5.后刃J弯(板子朝向落差线然后横过来刹车。向右和向左两个方向都要练)

  6.前刃J弯(类似于后刃。向右和向左两个方向都要练)

  7.C弯换刃(后刃换前刃,前刃换后刃,正脚和反脚都要练。)

  8.S弯,做到这一步单板滑雪就算入门了。

  


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